Влияние алкоголя на печень и способы восстановления органа

О вреде алкоголя написаны сотни томов медицинской литературы, но собираясь за большим и шумным столом, мало задумываются о советах врачей. Зато после веселой вечеринки часто бывает тяжело прийти в норму. И дело не только в утреннем похмелье. Каждая выпитая рюмка алкоголя наносит серьезный вред печени и нарушает жизненно важные процессы в организме. Если в ближайшее время планируется торжество со спиртным, необходимо подготовиться заранее. Надо знать, как восстановить печень после алкоголя быстро и правильно.

Влияние алкоголя на печень

Все знают, что алкоголь негативно влияет на состояние внутренних органов, в том числе и на главный фильтр в организме. Но что же скрывается за этим? Спиртные напитки, как и любой продукт, попадающий в организм, должен перерабатываться. Вначале спиртное всасывается в кровь, а затем вместе с кровотоком проходит через печень. Процесс расщепления алкоголя является довольно сложным и состоит из разных этапов. Одну из главных ролей в этом процессе играет печень, а дополнительную информацию можно найти в материале синдром абстиненции.

Этот орган является железой внешней секреции и способен быстро восстанавливаться. Процесс регенерации происходит только, если есть не менее 25 % неповрежденных клеток. Печень участвует в синтезе белков, вырабатывает желчь, а также вещества, необходимые для нормального пищеварения. Однако главная задача органа – нейтрализовать токсины. Если его клетки повреждены, то он не может работать полноценно. Также его нормальное функционирование зависит от количества употребляемого алкоголя. Чем больше этанола человек выпьет, тем большую нагрузку испытывает этот орган. Чтобы не навредить своему организму нужно знать, как помочь печени после алкоголя.

Описать пагубное влияние алкоголя можно так:

1. Для переработки этанола и продуктов его распада требуется немало ресурсов, что существенно истощает орган.
2. Примеси в спиртных напитках часто содержат разные химические вещества, которые также тяжело расщепляются.
3. При больших объемах выпитого этанола замедляется выработка специальных ферментов, и кровь наполняется токсичным ацетальдегидом, который разрушает клетки.

Чем чаще человек злоупотребляет этанолом, тем больше страдает печень, и тем медленнее она восстанавливается. Среди наиболее опасных последствий можно выделить скопление жировых тканей. Они откладываются в печени, замещая собой разрушенные клетки. Человек ощущает снижение аппетита, чувствует боль в правом подреберье. Так развивается ожирение печени. Не менее опасными последствиями злоупотребления являются алкогольный гепатит и цирроз. И если после отказа от спиртного гепатит еще можно вылечить, то цирроз практически не поддается терапии (только на начальной стадии) и приводит к полному разрушению органа. При циррозе ткани печени подвергаются сильным изменениям, на месте отмерших клеток появляются рубцы. Орган не может нормально функционировать, повреждаются сосуды, что приводит к увеличению давления в воротной вене, что приводит к кровотечению в пищеводе. При необратимых изменениях на брюшной стенке появляется заметная венозная сетка. С циррозом пациент может прожить от 5 до 7 лет.

Когда пора беспокоиться

Печень часто называют очень терпеливым органом, так как многие изменения в ней проходят бессимптомно. Однако со временем все же появляются тревожные симптомы:

• слабость и вялость в течение дня;
• проблемы с аппетитом и потеря веса;
• расстройства сна (человек не может уснуть, часто просыпается, также его могут мучить кошмары);
• горечь и неприятный привкус во рту;
• эректильная дисфункция;
• кожа ладоней кажется очень горячей;
• гипертермия при воспалительном процессе;
• пожелтение склер и кожных покровов. Это признак алкогольного гепатита, при котором нужно скорее обратиться к врачу.

Рано или поздно появляется и выраженный болевой синдром (неприятные ощущения концентрируются в области правого подреберья и усиливаются при нажатии на печень). Если человек часто употребляет алкоголь, но никаких сигналов со стороны печени не поступает, все равно лучше проконсультироваться с врачом. Скрытые патологии могут стремительно развиваться, что сильно усложнит лечение.

Как проходит процесс регенерации

Он состоит из следующих механизмов:

1. Восстановление гепатоцитов. Клетки паренхимы восстанавливаются при помощи внутренних ресурсов организма. Однако этот процесс протекает в организме, если у человека не наблюдается запоев и он полностью отказался от употребления спиртного.
2. Образование новых клеток. Этот процесс протекает медленно. Чтобы восстановилась одна клетка, необходимо несколько гепатоцитов, которые образовываются в течение нескольких месяцев. В сложных случаях этот процесс может растянуться на несколько лет, но те клетки, которые вновь образовались, могут полностью восстанавливать все функции тела.
3. Увеличение клеток в объеме. Этот механизм является резервным. Он активизируется в том случае, когда иначе восстановить нормальную работу печени не получается. Гепатоциты, которые увеличиваются в размерах, замещают отмершие клетки. Эти процессы временные, и если человек продолжает пить, то развитие алкогольного гепатита и цирроза будет неизбежным.
4. Замещение клеток. Пораженные токсинами клетки печени постепенно замещаются соединительной тканью. Необходимо учесть, что в этом случае все функции печени не восстанавливаются. Здесь на первый план выступает основная задача – сохранить орган и его частичную функциональность.

Процесс восстановления печени после алкоголя у каждого человека протекает по-разному, и могут быть задействованы разные механизмы. На основе этого врач подбирает наиболее действенную медикаментозную терапию, которая поможет конкретному человеку. Однако есть одно важное условие: необходимо полностью бросить пить. В противном случае процесс регенерации не будет запущен, печень продолжит разрушаться.

Как долго восстанавливается печень

Дать точный ответ на этот вопрос, сколько восстанавливается печень после алкоголя, невозможно. В каждой конкретной ситуации сроки будут отличаться. Если имело место разовое злоупотребление алкоголем, то потребуется не менее трех дней для регенерации печени. При регулярных празднованиях этот процесс может растянуться на месяц. А если у человека уже сформировалась алкогольная зависимость, то потребуется минимум 1,5 года. Процесс пройдет успешно, если человек будет вести трезвый образ жизни, пересмотрит свой рацион и будет выполнять все рекомендации врача. Важную роль в этом играет понимание признаки алкоголизма.

Способы восстановления печени

Из всех внутренних органов только печень может регенерироваться, но этот процесс не длится бесконечно. Например, при удалении части печени, активизируется деление гепатоцитов и в большинстве случаев орган может восстановиться до первоначального размера. Однако делятся только здоровые клетки. Если начали развиваться различные патологии, то процесс восстановления будет остановлен.

После алкоголя печень регенерируется с разной скоростью. Течение процесса зависит от особенностей организма, а также от того, насколько интенсивно употребляется алкоголь. Если клетки восстанавливаются очень медленно, это может привести к сложным проблемам. Однако в большинстве случаев ущерб, нанесенный алкоголем, является обратимым (если только не развился гепатит или цирроз). Существуют разные способы восстановления печени.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначает только врач, исходя из состояния пациента. Перед началом терапии необходимо отказаться от алкоголя и провести детоксикацию организма. Прием гепатопротекторов и других препаратов несовместим с алкоголем. Медикаменты делятся на несколько групп:

1. Восстанавливающие. Это гепатопротекторы, которые стимулируют восстановление гепатоцитов и регенерацию клеток. Чаще врачи назначают «Эссенциале», но могут использоваться и заменители, вроде «Фосфоглива».
2. Активаторы. Хороших результатов можно добиться, используя препараты на растительной основе. В их состав входят травы, которые способствуют быстрому восстановлению клеток и в дальнейшем защищают их от повторного разрушения. Действенным вариантом будет «D I Guard nano» с фолиевой кислотой и витамином B9. Эти вещества очень полезны для печени и часто используются в качестве профилактического средства.
3. Препараты для укрепления мембран гепацитов. С их помощью можно предотвратить развитие стеатоза, при котором на месте разрушенных клеток появляется жировая ткань. Лучшими фармакологическими средствами станут «Лив 52» и «Куперс Нео».
4. Очищающие препараты. После алкогольной интоксикации печень нуждается не только в восстановлении, но и в полноценном очищении. Эффективными являются средства с растительными экстрактами, такие, как «Карсил» или «Гептрал». У них минимальное количество побочных эффектов и доступная цена.

При серьезных проблемах с печенью препараты нужно принимать только по назначению врача. Самостоятельно выбрать действенное средство вряд ли получится. Как минимум, можно начать принимать слабый и бесполезный препарат, что приведет к тому, что процессы будут прогрессировать. Перед назначением терапии врач назначит обследование со сдачей клинических анализов, а также прохождения УЗИ и других процедур.

Распорядок дня

Злоупотребление спиртными напитками, а также гиподинамия наносят серьезный вред здоровью. В частности, ухудшается кровообращение, и токсины из печени выводятся медленно. Чтобы снизить нагрузку на орган, надо как можно больше гулять на свежем воздухе. Постепенно необходимо увеличивать двигательную активность и начинать заниматься спортом. Олимпийские рекорды ставить не нужно. Достаточно регулярно делать гимнастику, плавать, заняться скандинавской ходьбой и т. п.

Если наблюдаются тяжесть в правом боку и расстройства пищеварения, то усердствовать с физической активностью не стоит. Стимулировать очистку организма от токсинов поможет посещение бани или сауны, если нет медицинских противопоказаний. Также важно следить за чистотой помещения и регулярно проветривать, так как дышать спертым воздухом очень вредно. В противном случае в кровь не будет поступать нужное количество кислорода.

Лечебная диета

Печень принимает участие в пищеварении. Когда человек употребляет тяжелую, жирную или острую пищу, он постоянно ощущает тяжесть, в то время как печень активно перерабатывает тяжелые продукты. Если надо восстановить функционирование органа после алкоголя, нужно скорректировать свой рацион. На время придется забыть о вредной пище. Первое табу – избыток соли, а также острых и пряных специй. То же касается маринадов и соусов. И конечно сразу необходимо исключить фастфуд, полуфабрикаты, продукты с пищевыми красителями и консервантами. Еда должна быть свежей и натуральной.

В ежедневный рацион необходимо включить тушеное или отварное постное мясо, жирную рыбу, а также птицу. Допускается употребление некрепких бульонов и супов. Необходимо съедать как можно больше свежих овощей и фруктов, так как в них содержится много витаминов и минералов. В качестве завтрака предпочтительнее использовать подсушенные хлебцы с небольшим количеством сливочного масла (это позволит наладить нормальный отток желчи). Из гарниров предпочтение лучше отдать гречке или овсянке, так как именно в них содержится много витамина B, а также полезных углеводов. Полезно также есть супы-пюре: они получаются насыщенными, содержат все необходимые полезные вещества, хорошо утоляют голод и восполняют дефицит энергии.

Те продукты, что нельзя употреблять в сыром виде, необходимо варить, готовить на пару или тушить. Жареная еда с корочкой является слишком тяжелой для печени и долго перерабатывается. Пища разбивается примерно на 5-6 раз, а порции должны быть небольшими. Переедание в этот период противопоказано. При появлении легкого голода лучше съесть немного фруктов или овощной салат с небольшим количеством растительного масла. Перед сном лучшее не есть вообще: максимум, что можно себе позволить, это стакан теплого молока или кефир. Но лучше распределять пищу так, чтобы перед сном есть больше не хотелось. Почему? Во время ночного отдыха в организме активизируются восстановительные процессы, которые протекают, в том числе, и в печени.

Народные средства

На состояние печени благотворно влияют клюквенный морс, кисель из семян льна или овса, а также вода с медом. Также хорошо помогают травяные настои на основе расторопши, спорыша, артишока, чистотела, одуванчика (1 ст. л. любой травы на ½ л воды). Травы необходимо проварить в течение 5 минут, а после настаивать около 20 минут. Пьют эти средства три раза в день по стакану. Очень полезно пить сброженную свекольную воду: овощ мелко нарезают, помещают в трехлитровую банку и полностью заливают ее водой, добавив немного соли и сахара. Когда появится много пены, настой готов. Более подробно о рисках для организма рассказано в материале последствия алкоголизма.

Народные средства рекомендуется использовать для восстановления печени после разового похмелья. Если проблемы с длительным злоупотреблением спиртным, нужно обращаться к врачу за наркологической помощью и проходить медикаментозное лечение алкоголизма.

Печень - уникальный орган, так как может много раз буквально возрождаться, но не стоит испытывать судьбу, ведь естественные ресурсы не безграничны. В один прекрасный момент в тканях органа начнут происходить необратимые процессы, и даже современные препараты окажутся бесполезными. Пока этого не произошло, необходимо пересмотреть свое отношение к алкоголю и обратиться к опытному врачу. Здоровье намного важнее, чем кратковременное удовольствие от употребления спиртного, которое является коварным убийцей, разрушающим даже крепкий организм.